ラジルＦＣ東三河　（東三河社会人サッカーチーム）

みなさんこんばんは！
ラジル藤本です！

今日は豊橋牟呂小学校でトレーニングしました！

参加メンバーは
ラジルの松井さん、真太、元気、佑斗、タカと僕
名古屋クラブのケンジ
東海理化の柴田と大林が参加しました！

各自でアップした後でボール回しをやって
その後4対4やりました！

今日やった4対4は基本的な練習ですが、
色々な要素がある練習だと思います！

今日みたいな4対4の練習でもっと質の高いプレーが
出来るようになると試合ではもっと余裕を持って
プレー出来ると思うので、これからも2対2と3対3とか
人数の少ないゲームももっとやっていかないといけませんね！

練習終わった後に名古屋クラブケンジが新しい体幹メニューを
教えてくれました！
また練習に取り入れたいと思います↗

今週は水木と練習出来たので、明日も練習出来ると良いです↗

それでは

☆サッカー最高☆